Breitensportverein Lehndorf e.V.
Sportangebot
Rücken Power
Kursangebot
Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit
einem hohen Gesundheitswert.
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende
Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu
Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen,
Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der
Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme
beheben.
Donnerstag:
17:00 - 17:55 Uhr
Ort:
Begegnungsstätte In den Rosenäckern
Info:
Petra Matthias
(# 0531-577616)
Gesundheitssport
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